Mayo Clinic: Técnicas de resolución de problemas para el manejo del estrés

Sigue estos simples pasos a fin de desarrollar tu capacidad para resolver problemas y encontrar soluciones creativas para manejar el estrés. Escrito por el personal de Mayo Clinic ¿Te sientes estresado? No estás solo. La mayoría de los adultos dicen estar bajo niveles crecientes de estrés. La vida moderna está llena de cambios e incertidumbres,